2017年7月7日 今朝のスムージーの主役は、 パイナップルとシャインマスカット! それ以外の材料は、 〇桃 〇アボカド 〇ブロッコリー 〇ほうれん草 です。 それぞれ少量ずつ入れました。 水(冷凍ものがなければ一部氷に代えて)は2人前で200cc程度。 このレ…
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