スムージーから広がる健康生活

スムージーのいろはを知って始めよう。もっと栄養満点のスムージーをつくろう。

マンゴーとバジルのほんのり甘く爽やかなスムージー

2017年7月8日

今朝のスムージーの主役は、

マンゴーとバジル!

 

それ以外の材料は、

〇シャインマスカット

〇キュウリ

〇ほうれん草

です。

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マスカットは少し多めに、ほうれん草とキュウリはお好みの量。

主役のバジルも、1人分につき2~3枚で十分味わえます。

 

お水(冷凍の果物等を利用していない場合は、一部氷に代えて)は2人分で200cc程度。

 

こちらのレシピも、昨日同様、バイタミックスのレシピ本で紹介されているレシピです。

詳細な分量は、Instagram @vitamix_lover (7月8日)をご参照ください。

 

マンゴーとバジル、とっても合います!

シャインマスカットの甘み、キュウリの爽やかさも、主役をサポート。

 

ぜひぜひおすすめです!

 

マンゴーを使ったスムージーのレシピはこちらにも↓

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