カカオニブがほんのり嬉しいトロピカルスムージー
2017年7月9日
今朝のスムージーの主役は、
カカオニブ!
スムージーにカカオニブはとってもオススメです!
それ以外の材料は、
〇マンゴー
〇シャインマスカット
〇パイナップル
〇キュウリ
〇ほうれん草
〇ナッツ類(アーモンド、カシューナッツ、クルミ)
です。
それぞれお好みの量で、カカオニブは小さじ1くらいです。
→果物と野菜のバランス(後日記載します!)
お水(冷凍の果物等を利用していない場合は、一部氷に代えて)は2人分で200cc程度。
↓ スムージーの材料は写真の2枚目です。
昨日と食材自体はほとんど一緒なのですが、カカオニブがアクセントになり、スムージーに遊び心が感じられます。毎日似た味のスムージーで、レシピに困っている方にオススメです。果物の割合を増やせば、デザートスムージーとしても楽しめます。
昨日のマンゴーを使ったスムージーはこちら↓
そんな美味しさも引き出してくれるカカオニブですが、実はカカオニブ、スーパーフードとしてとても注目されています!カカオニブは、カカオ豆を砕いたもので、チョコレートの原料です。糖分は含まれていないので、カカオニブそのものは甘みがなく、カカオ!です。栄養価が抜群で、ポリフェノールを多く含み、抗酸化作用、抗ガン作用、血液サラサラ効果や美肌効果まで。そのままだと食べずらいという人も、スムージーに入れれば簡単に摂取することができます。
ぜひぜひお試しください。